Rullmassaaži masinad on konstrueeritud pidades silmas lümfimassaaži põhimõtteid. Stimuleerides lümfide toimet aitab protseduur kehast välja viia sinna ladestunud jääkaineid ning seetõttu saab väita, et rullmassaaž ühendab endas salendava- ja lümfimassaaži tervendava koostoime. Samuti parandab rullmassaaž ainevahetust, vähendab kudede turset ning aitab võidelda lümfisüsteemi häiretega - neist tuntuimaks vast tselluliit. Uuema aja rullmassaaži masinad on varustatud kombineeritud infrapuna- kollageenilampidega. Infrapunakiirgus tekitab kudedes soojuse, mis omakorda laiendab veresooni (e. vasodilatasioon) mille tulemusel paraneb oluliselt verevarustus mis omakorda aitab kiirendada jääkainete kehast väljaviimist. Paraneb vereringe. Infrapunakiirgus võib tungida kehasse kuni 4cm sügavuseni.
Masinatel on seadistatud spetsiaalne postisioonide järjestus ning harjutused, mis on järjestatud just nimelt lümfimassaaži põhimõtteid järgides. Eriti oluline on protseduuri ajal ja pärast juua vett, sest meie organism koos lihaskonnaga saab mõjutatud ja stimuleeritud ning ainevahetus intensiivistub. Vesi omakorda toetab ja kiirendab jääkainete kehast väljaviimist. Masinale paigaldatud kollageeni lamp soodustab kollageeni taastootmist kehas mis soodustab naha elastsuse paranemist ning naha pinguldumist.
Rullmassaaž on lisaks veel ka väga hea vahend vähendamaks lihaspingeid. Need inimesed, kes peavad lugu vahurullist oskavad kindlasti hinnata rullmassaaži masina intensiivsust ja seda, et läbirullitud saavad kõik lihasgrupid. Rullmassaaž on kohe kindlasti kordades tõhusam ja ka kindlasti mugavam. Rullmassaaži masinal on võimalik seadistada omale ka vaid teatud lihasgruppide töötlemisele suunatud programme ja selliselt masserida vaid näiteks jalgu või ülakeha vms.
Rullmassaaži masin on täisautomaatne ning programmid ning nende järjekord eelseadistatud. Programmi intensiivsust saab ise reguleerida lisades rullikutele pöörlemise kiirust. Harjutuste vaheldudes annab masin sellest märku häälkäsklusega ning visuaalselt on kõik harjutused näha ka suurel plakatil. Esmavisiidid toimuvad alati järelvalve all kuna masseerides lümfe vales suunas või jättes tarbimata vett võivad sellega kaasneda terviseprobleemid. Hiljem, kui klient on juba kogenud kasutaja, võib ta masinat kasutada ka
järelvalveta.
Värske joogivesi on piiramatus koguses alati kohapeal olemas ning samuti ka protseduuriks sobilikud rõivad. Alati saab tulla ka oma riietega (jalga väikesed sokid), pidades silmas, et riided peavad olema liibuvad ja võimalikult õhukesed. Viimane on just kollageeni lambi parima võimaliku mõjutoime pärast oluline.
Ahjaa - ka ümbermõõt ja kaal kipuvad vähenema, eriti kui rullmassaaži protseduuridega samal ajal jälgida ka oma toitumist ning seda, et liigutakse piisavalt :)
Rullmassaaži vastunäidustused on:
- Äge põletikuline haigus (gripp, palavik)
- Nakkushaigus (kollatõbi, tuberkuloos jne)
- Naha- ja/või suguhaigus
- Äge närvikahjustus (peale traumat või operatsiooni)
- Värsked haavad, hiljutised verejooksud, veritsemise oht
- Kasvajad/kasvajakahtlus
- Kilpnäärmehaigused
- Afektiivsed psüühilised seisundid (viha, stress, neurosteenia, mutism)
- Äge neerupuudulikkus
- Äge maksapuudulikkus
- Raseduse katkemise oht
- Äge trauma (luumurd, põrutus, rebend)
- Suured sünnimärgid või verevalumid masseeritavas piirkonnas
- Äge südamepuudulikkus (arütmia, infarkt, klapipuudulikkus, südamelihase põletik)
- Kõrge, ebastabiilne vererõhk
- Veenilaiendid või veenipõletik masseeritavas piirkonnas
Al Mare Tervises on Fitnesswell poolt toodetud sertifitseeritud ja auhinnatud seadmed. Fitneswell'le on omistatud ISO9001 sert,